怀孕后总是冒痘,什么情况?
发布时间:[ 2019-07-18 ]    加盟须知[专栏]

  相信很多孕妈妈都碰到过这种问题:没怀孕时基本不冒痘,即使偶尔冒几颗也很容易的就自己消了;可是怀孕后脸上不但冒出了很多痘痘,而且很难自动消除;怀孕了为了宝宝的健康,又不敢怎么用药,真是愁死人了~烦~~

  怀孕后为什么总是冒痘痘呢?

怀孕后总是冒痘,什么情况?

  原因1、饮食不合理、肠胃的不适

  怀孕后很多孕妈妈的口味都有有一定的变化比如嗜酸、嗜辣等;而且有时候会特别会吃又时候又都吃不下出现孕吐反应;这样的各类反应都很容易引起肠胃的不适。

  应对方法:合理饮食;多食用一些口味较为清淡且营养丰富的食物。如富含膳食纤维的食物:全麦面包、大豆等,促进孕妈妈肠道蠕动,加快新陈代谢;富含维生素的食物:菠菜、胡萝卜、动物肝脏、鱼类等,恢复肌肤的活力。

  原因2、激素分泌紊乱、皮肤清洁度不够

  怀孕后为了补充营养所需,孕妈妈每天体重都在增长,这样就会对激素的分泌产生一定影响。皮脂腺受到激素的刺激之后,脸就变得容易出油,毛孔粗大;再加上孕妈妈认为脸应该不会很脏,所以平时洗脸只是用毛巾擦一擦。进而导致过度的皮脂淤积堵塞在毛囊中,再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用,脸上就频繁的长出痘痘了。

  应对方法:注意肌肤的清洁;可以选用孕妇专用的温和不刺激的清洁产品,早晚用温水清洗;洗完后涂抹温和滋润的水乳即可。

怀孕后总是冒痘,什么情况?

  原因3、没有充足睡眠、情绪起伏大

  怀孕了后因为慢慢的胎儿渐大为了不挤压胎儿,孕妈妈晚上睡觉总是很小心,再加上情绪不稳定、心理压力较大;胎儿较大后身体水肿导致晚上睡觉总是不安慰,没有足够的睡眠,痘痘就冒出来了。

  应对方法:保持良好的生活习惯.每天保持心情愉快,不熬夜保证睡眠充足,适当运动;适当的运动(散步、游泳、瑜伽等)有助于自身和胎儿的健康;促进身体的新陈代谢,但是要注意不要进行剧烈运动哦。

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